Hayatın temposu bazen zorlayıcı olabilir, değil mi? Bu sayımızda stresle başa çıkmanın yollarını birlikte keşfediyoruz. Hem bedeninizi hem ruhunuzu rahatlatacak pratik öneriler ve küçük ama etkili farkındalıklarla dolu. Kendinize bir nefes molası vermek için harika bir fırsat!