top of page

İrem Tiryaki

Diyetisyen

Merhaba! Ben Irem Tiryaki, kilo yönetimi, diyabet ve IBS gibi sindirimi sistemi hastalıkları konularında uzmanlaşmış AfN’ye kayıtlı diyetisyenim. Londra Brunel Üniversitesi’nden aldığım Psikoloji yüksek lisans derecemle, beslenme bilimini yeme davranışlarını etkileyen psikolojik faktörlerle birleştiren bir bakış açısı sunuyorum. Bu bütünsel yaklaşım, danışanlarımın sağlık ve iyi yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan etkili ve sürdürülebilir beslenme planları oluşturmamı sağlıyor.


Kilo yönetimi ve kronik hastalıklar konusundaki uzmanlığımın yanı sıra, Polikistik Over Sendromu (PCOS) ve menopozu deneyimleyen kadınlarla çalışma konusunda da geniş deneyime sahibim. Bu durumların getirdiği beslenme zorluklarını ve metabolik değişiklikleri iyi anlıyorum ve semptomları yönetmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olacak özelleştirilmiş destek sağlamayı hedefleyerek her bir danışanımla kendilerine özel oluşturulmuş beslenme programları üzerinden çalışmaktayım. Ayrıca, tiroid hastalıkları gibi metabolik hastalıklarla ilgili deneyimim de bulunmakta ve hormonal sağlık ve metabolik fonksiyonu destekleyen dengeli diyetler oluşturmaya odaklanıyorum.


Ek olarak, binge eating ve bulimiya gibi yeme bozuklukları olan bireylere destek sağlama konusunda da kapsamlı bir deneyime sahibim. Psikolojik eğitimim, yeme bozukluklarının duygusal ve davranışsal yönlerini ele alarak empati yeteneğim ile danışanlara özel bir yaklaşım sunmama olanak tanımaktadır. Danışanlarımın yiyeceklerle ilişkilerini keşfedecekleri ve daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirecekleri güvenli ve destekleyici bir ortam yaratmayı hedefleyerek çalışmaktayım.


Bilimsel uzmanlığı yüksek bir empatik bir yaklaşımla birleştiren bir diyetisyen arıyorsanız, size yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. Kronik bir hastalık deneyimliyor, genel sağlığınızı iyileştirmek istiyor, hormonal değişiklikler (PCOS veya menopoz gibi) yaşıyor veya bir yeme bozukluğu için destek arıyorsanız, ihtiyaçlarınıza özel kişiselleştirilmiş bakım sunuyorum. Hedeflerinize ulaşmak ve daha sağlıklı, mutlu bir yaşam inşa etmek için birlikte çalışalım.


  • Eğitim:

    • Lisans: Beslenme ve Diyetetik – Haliç Üniversitesi

    • Yüksek Lisans: Beslenme ve Diyetetik – Okan Üniversitesi

    • Yüksek Lisans: Psikoloji – Brunel Üniversitesi, Londra


  • Nitelikler ve Eğitimler & Sertifikalar & Ödüller:

    • Kayıtlı Yardımcı Beslenme Uzmanı – 2022


  • Danışmanlık Alanları:

    • Yeme Bozuklukları

    • Diyabet ve Glisemik İndeks

    • Anemi

    • Kronik Yorgunluk

    • Kanser

    • Bağırsak Sağlığı

    • Yağlı Karaciğer

    • Osteoporoz

    • Polikistik Over

    • Obezite

    • Kadın Sağlığı

    • Holistik Yaklaşımlar

    • Gıda Alerjileri ve İntolerans

    • Gastrointestinal Bozukluklar

    • Sağlıklı Beslenme

    • Metabolik Detoks

    • Pediatrik ve Genç Beslenmesi

    • Vejetaryen ve Vegan Diyeti

    • Kilo Yönetimi

    • Aşırı Kilo

 

İrem Tiryaki
bottom of page